ESPACE MIEUX-ÊTRE

11 rue de la Poterie

35410 Châteaugiron

LES HORAIRES

Lundi 14h-20h

Mercredi et vendredi 10h-20h

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valerieblf@orange.fr

T: 06 77 13 16 74

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CHÂTEAUGIRON

BRETAGNE - ILLE-ET-VILAINE

RENNES SUD

à proximité de Vern sur Seiche, Nouvoitou, Domloup, Amanlis, Piré-sur-Seiche, Ossé, Noyal-sur-Vilaine, Janzé, Corps-Nuds, Châteaubourg

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SHIATSU

Relaxation profonde

et harmonisation énergétique

ESPACE MIEUX-ÊTRE

11 rue de la Poterie

35410 Châteaugiron

LES HORAIRES

Lundi 14h-20h

Mercredi et Vendredi 10h-20h

 

Qu'est ce que le shiatsu ?

Le Shiatsu est une pratique d’origine japonaise inspirée de la médecine chinoise et de l’art du toucher. Il signifie « pression des doigts ».

 

Basé sur un toucher bienveillant, le shiatsu consiste à une stimulation douce des méridiens et des points d'acupuncture sur l’ensemble du corps selon diverses techniques manuelles : pressions avec les pouces, les doigts et les paumes, mobilisations articulaires et étirements. Les pressions sont progressives et peuvent être rythmées ou tenues.

 

Les pressions spécifiques du shiatsu sollicitent les capacités naturelles d’auto-guérison de l’individu. Il s'agit d'une approche globale qui soutient et mobilise l’énergie vitale, encourageant ainsi le corps à rééquilibrer ses propres énergies sur tous les plans : physique, mental et émotionnel. Au fil des séances, les forces naturelles de l’organisme se réveillent, puis se déploient et enfin s’affirment tout en respectant le rythme et le cheminement personnel de chacun.

 

Les effets du shiatsu continuent durant les jours qui suivent la pratique, l’énergie ayant été stimulée, elle s’harmonise de façon autonome.

 

Séance

Après un temps d'échange en début de séance pour définir vos attentes et vos besoins, le shiatsu se reçoit au sol sur un futon (matelas en coton) et sur les habits (prévoir pantalon long et souple, haut à manches longues, chaussettes).

 

A titre préventif, le shiatsu est bénéfique aux changements de saisons, périodes durant lesquelles le métabolisme se réajuste.

 

Pour des besoins plus spécifiques, 3 séances rapprochées permettent à l'organisme d'améliorer son état durablement et plus profondément.

 

Une séance ponctuelle permet un réequilibrage global et une détente profonde.

Pourquoi ?

douleurs physiques, fatigue, harmonie, troubles du sommeil, apaisement, anxiété, manque de vitalité, stress, maux de dos, équilibre, troubles de la digestion, migraine, tensions émotionnelles, surmenage, grossesse, troubles chroniqueslégèreté, troubles féminins, suite accouchement,

calme intérieur ...

Selon la médecine chinoise, le déséquilibre énergétique est présent avant même que n’apparaissent les symptômes physiques ou psychiques. Le shiatsu s’attache plus à réharmoniser les mouvements de l’énergie qu’à supprimer les symptômes. La disparition des symptômes est une conséquence de la libre circulation de l’énergie.

Mais encore...

"L'âme du shiatsu est semblable à l'affection maternelle ; la pression des mains fait jaillir la vie."

Une séance de shiatsu est aussi un temps pour soi. La détente profonde que procure le shiatsu est une invitation à retrouver sa capacité à accueillir et à vivre l’instant présent.

 

C’est une invitation à se reconnecter à son espace intérieur stable et tranquille, s’y reposer et s’y ancrer.

 

C’est une invitation à poser un regard neuf sur ses expériences et cesser de résister pour laisser de la place à ce qui émerge spontanément.

"Vous me demandez ce que vous devez faire,

ce que vous ne devez pas faire? Eh bien, laissez-vous aller à vos transformations naturelles."

 

Valérie Béziers La Fosse

D'abord attirée par le yoga et la méditation, le shiatsu a pris naturellement sa place et ainsi satisfait ma curiosité sur le fonctionnement de l'être humain, notre rapport au monde, aux autres et à soi.

 

J'ai suivi une formation de 3 ans à l'École Angevine de Shiatsu qui s'appuie sur l'enseignement de Maître Tokuda, complété par le style Masunaga. J'ai ensuite obtenu en 2017 le titre professionnelle de "Spécialiste en Shiatsu", certification délivrée par le Syndicat Professionnel de Shiatsu.

Cette pratique représente pour moi un moyen d'agir pour le mieux-être de chacun grâce au toucher et à l’écoute du corps et de l’être. Le shiatsu est un soin qui permet de retrouver son juste équilibre et sa liberté d'être, mais c'est aussi un art de vivre qui est une source d'inspiration au quotidien.

Dans le cadre de l'association IN REN, je propose des séances de shiatsu le jeudi après-midi à l'Hôtel Dieu de Rennes, ainsi que des ateliers Shiatsu Parents/Enfants et Do In/méditation le weekend. Pour plus d'informations, rendez-vous sur le site de l'association : www.inren.fr

 

Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un quelconque acte ou traitement médical.